సూర్య పేపర్ కథనం ప్రకారం.. ఆంధ్రప్రదేశ్లో ఎండల తీవ్రత భయంకరంగా ఉంది. విపత్తుల నిర్వహణ సంస్థ నివేదిక ప్రకారం, నంద్యాల జిల్లా సంజామలలో అత్యధికంగా 45.1 డిగ్రీల గరిష్ట ఉష్ణోగ్రత నమోదైంది. రాష్ట్రవ్యాప్తంగా దాదాపు 215 మండలాల్లో ఉష్ణోగ్రతలు 40 డిగ్రీల మార్కును దాటేశాయి. పల్నాడు, ప్రకాశం, నెల్లూరు, రాయలసీమ జిల్లాల్లోని సుమారు 55 మండలాలకు వడగాల్పుల హెచ్చరిక జారీ చేశారు.
మార్కాపురం, మన్యం,చిత్తూరు జిల్లాల్లో ఉష్ణోగ్రతలు 43 నుండి 44.5 డిగ్రీల మధ్య రికార్డవుతున్నాయి. ఉదయం 9 గంటలకే ఎండ తీవ్రత మొదలవుతుండటంతో మధ్యాహ్నం వేళ రోడ్లన్నీ జన సంచారం లేక కర్ఫ్యూను తలపిస్తున్నాయి.
తెలంగాణలో కూడా పరిస్థితి ఏమీ భిన్నంగా లేదు. రాష్ట్రంలో తొలిసారిగా ఈ సీజన్లో ఉష్ణోగ్రతలు 44 డిగ్రీల మార్కును అధిగమించాయి. జగిత్యాల జిల్లాలో అత్యధికంగా 44.4 డిగ్రీలు నమోదు కాగా, ఆదిలాబాద్, నిజామాబాద్, నల్గొండ మరియు మంచిర్యాల జిల్లాల్లో 44.3 డిగ్రీల మేర ఉష్ణోగ్రతలు నమోదవుతున్నాయి. ఉత్తర తెలంగాణ జిల్లాల్లో ఎండలతో పాటు వడగాల్పులు ప్రజలను ఉక్కిరిబిక్కిరి చేస్తున్నాయి. రాజధాని హైదరాబాద్లో కూడా ఉష్ణోగ్రతలు 42 డిగ్రీలకు చేరువలో ఉన్నాయి.
తీవ్రమైన ఎండల నేపథ్యంలో ప్రజలు అప్రమత్తంగా ఉండాలని వైద్యులు సూచిస్తున్నారు. ఎండ దెబ్బ (Sunstroke) తగలకుండా ఈ క్రింది జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలని కోరుతున్నారు.
ద్రవ పదార్థాలు: దాహం వేయకపోయినా తరచూ నీరు తాగుతూ ఉండాలి. మజ్జిగ, కొబ్బరి నీళ్లు, నిమ్మరసం వంటి పానీయాలు తీసుకోవడం వల్ల శరీరం డీహైడ్రేషన్కు గురికాకుండా ఉంటుంది.
ప్రయాణాలు: మధ్యాహ్నం 12 గంటల నుండి సాయంత్రం 4 గంటల వరకు అత్యవసరమైతే తప్ప బయటకు వెళ్లకూడదు. ఒకవేళ వెళ్లాల్సి వస్తే గొడుగు, టోపీ ధరించాలి.
వృద్ధులు, పిల్లలు: వృద్ధులు, గర్భిణీలు మరియు చిన్న పిల్లలు ఎండ తీవ్రతకు త్వరగా ప్రభావితమయ్యే అవకాశం ఉన్నందున వారి పట్ల ప్రత్యేక శ్రద్ధ వహించాలి.
ఆహారం: నూనెలో వేయించిన పదార్థాల కంటే, తేలికగా అరిగే తాజా పండ్లు, కూరగాయలను ఆహారంలో చేర్చుకోవాలి.
వాతావరణ కేంద్రం అంచనా ప్రకారం, ఈ నెల 19వ తేదీ నుండి ఎండల తీవ్రత కాస్త తగ్గుముఖం పట్టే అవకాశం ఉంది. 19వ తేదీ నుండి 22వ తేదీ వరకు రాష్ట్రంలోని పలు ప్రాంతాల్లో క్యూమిలో నింబస్ మేఘాల ప్రభావంతో ఈదురు గాలులతో కూడిన తేలికపాటి నుండి మోస్తరు వర్షాలు కురిసే అవకాశం ఉంది. కొన్ని చోట్ల వడగళ్ల వాన పడే ఛాన్స్ కూడా ఉందని, ఆ సమయంలో ప్రజలు చెట్ల కింద గానీ, విద్యుత్ స్తంభాల వద్ద గానీ ఉండకూడదని అధికారులు హెచ్చరిస్తున్నారు. ప్రస్తుతానికి మాత్రం సూర్యుడు తన ప్రతాపాన్ని చూపిస్తూనే ఉన్నాడు. ప్రజలు అప్రమత్తంగా ఉండి, తగిన జాగ్రత్తలు తీసుకోవడమే ప్రస్తుతానికి ఉన్న ఏకైక మార్గం.
